Susan Kaiser Greenland

Susan Kaiser Greenland

Susan Kaiser Greenland – detalii autor

  • Susan Kaiser Greenland este profesor de meditație. A studiat această disciplină de la profesorii tibetani.

  • În timp ce lucra ca avocat, Susan Kaiser Greenland a pus bazele programului Inner Kids, prin care cei mici învață cum să-și conștientizeze emoțiile.

  • A făcut parte și dintr-o echipă de specialiști în cadrul Clinicii de Psihiatrie Pediatrică a Spitalului Mattel, investigând rolul atenției și conștientizării copiilor în procesul de educație.

Descoperă cărțile autoarei Susan Kaiser Greenland

“Focalizarea atenției de la o emoție la o experiență senzorială este una din căile cele mai eficiente de calmare.”

Testimoniale

Este o carte interesanta, doar ca multe exercitii si concepte graviteaza in jurul ideii de meditatie. Poate am avut alte asteptari.

Alexandra

Toți copiii și adulții pot profita de folosirea tehnicilor mindfulness. Greenland oferă o descriere clară a conștiinței și a nevoii de a învăța copiii cum să o folosească.

Valeria

Merita citita.

Andreea G.

Susan Kaiser Greenland: Cum să-ți ajuți copilul să devină conștient și empatic

Scrierile lui Susan Kaiser Greenland se concentrează în general pe tehnici de mindfulness, un concept care definește conștientizarea sinelui și acordarea unei atenții mai mari dorințelor și gândurilor tale. Prin intermediul acestor lucruri, copilul va avea capacitatea de a fi mai empatic și de a avea niște așteptări tot mai realiste față de propria persoană.

O viață trăită conștient permite copilului să acorde o atenție mai mare gândurilor, sentimentelor și emoțiilor sale. El se va putea concentra mai bine la școală, va fi mai empatic și mai atent la tot ceea ce i se întâmplă. În Copilul conștient veți găsi explicații despre cum se poate face acest lucru. 
 
Copii vor înțelege astfel mai bine ce se întâmplă cu ei. Cartea se adresează copiilor între patru și optsprezece ani. Susan Kaiser Greenland propune foarte multe exerciții practice, cântece, jocuri și fabule adaptate fiecărei vârste.
 
Susan Kaiser Greenland vine în aceiași măsură să ofere ajutor și celor care se confruntă cu provocări specifice. Multe dintre ele precum insomnia, supraalimentarea, hiperperfecționismul, anxietatea și durerea cronică sunt manifestări ale stresului.

Descoperă și alti autori

Alfie Kohn

Laura Markham carti sfaturi parenting

Laura Markham

Jack Newman - cele mai importante carti de parenting ale pediatrului canadian

Jack Newman

Andy Puddicombe - carti autor englez despre dieta, mancare, slabit

Andy Puddicombe